12月3日清晨5点30，校党委副书记刘宇雷在天目湖校区西田径场参加“牧星一公里”活动，活动吸引了近50名同学参与，刘宇雷带领同学们完成了10公里的晨跑锻炼。活动结束后，他还为获得11月牧星学院“Running Star”称号的学生代表颁发了获奖证书与奖品。牧星学院党委书记贡海俊、副院长张建辉参加活动。

活动开始前，刘宇雷带领同学们一同热身。过程中，刘宇雷不时与身边同学交流，还分享了自己从不擅长跑步到通过坚持不懈的科学训练，最后能完成马拉松全程比赛的快乐体验。

在热身完毕后，刘宇雷带领同学们正式开始晨跑锻炼。跑步过程中，他始终关注着同学们的状态，提醒大家注意调整呼吸节奏，合理分配体力，同时他还鼓励同学们要养成科学锻炼的习惯，勇于挑战自我。最终，刘宇雷带领同学们安全顺利完成了10公里的晨跑锻炼，用一场酣畅淋漓的跑步驱散了冬天的寒意。

晨跑结束后，刘宇雷带领同学们一起放松拉伸，交流此次晨跑的心得体会。刘宇雷对参与活动的同学给予了鼓励，他指出，在严寒天气还能坚持早起跑步的同学都是“自己的英雄”，希望同学们能通过“牧星一公里”活动，养成科学健康的跑步习惯，不断强健体魄、磨砺意志、健全人格，为将来成为国防领域的顶尖人才奠定坚实的身体基础。

牧星学院注重学生综合素质锻炼，持续加强学生体育教育。自“牧星一公里”活动开展以来，广大牧星学子逐步养成了科学锻炼的良好习惯，身体素质和意志品质都有了显著提升。未来，学院将不断丰富课外体育活动，助力学生成长为德智体美劳全面发展的社会栋梁和工程英才。